EMDR

(Eye Movement Desensitization and Reprocessing/

Augenbewegungs-Desensibilisierung und Neuorientierung)

Durch bilaterale Augenbewegungen ( Augen folgen den Fingern der/ des Therapeutin/ Therapeuten von links nach rechts und umgekehrt in unterschiedlicher Geschwindigkeit) erzeugt das Gehirn sogenannte
Theta- und PGO-Wellen im EEG.  Durch diese Wellen und der entsprechenden strukturierenden Komponente werden Entspannung und Orientierung vermittelt und Angst dekonditioniert.

Einfacher gesagt, durch die Augenbewegungen oder das  Berühren der Hände wird dem Gehirn ermöglicht, unverarbeitete Stresssituationen und Traumata prozessorientiert zu verarbeiten und ordentlich abzulegen. Vergleichbar mit einer Ablage, die sortiert und in einem Ordner abgelegt und an seinen Platz in das Regal oder den Schrank gestellt wird.

Doch auch hier ist es von vielen Faktoren abhängig, ob EMDR angewandt werden sollte. Es gilt eine gründliche Anamnese zu machen und den Klienten gut vorzubereiten. Zu bedenken sind Kontraindikationen. Diese lassen sich am besten durch die gründliche Anamnese feststellen.

Hilfreich könnte EMDR auch bei körperlichen Beschwerden (Schmerzen, Kribbeln, Taubheit), bei Trauer, bei Panikattacken, bei Depression (außer Major
Depression), bei Psychosomatik,  bei Stressregulierung, zur Beruhigung, zur Entwicklung eigener Lösungsstrategien, um Familienszenen neu zu erleben und bei Krankheitsbewältigung sein. Ebenso ist es beim Coaching (Prüfungsangst, Lampenfieber) einsetzbar.

Sollten Sie noch Fragen haben, rufen Sie mich gerne an, um diese zu klären. 

Entstehung der EMDR-Methode:

Bei einem Waldspaziergang im Jahr 1987 entdeckte Francine Shapiro, klinische Psychologin und außerordentliches Forschungsmitglied des Mental
Research Institute (MRI) in Palo Alto (Kalifornien), den entlastenden Effekt durch Augenbewegungen. Sie untersuchte dies in einer Studie und veröffent-
lichte diese 1989.

Unter Einbeziehung anderer effektiver Stimmulationsmodi wie z.B. Handberührungen und die Miteinbeziehung einer strukturierenden Komponente, entwickelte Dr. Shapiro die EMDR-Methode.

Aus einem Spaziergang von Dr. Shapiro wurde die international anerkannte EMDR-Methode, die als effektives Behandlungsverfahren bei Psychotraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) in allen wichtigen therapeutischen Leitlinien anerkannt ist.